by Pierre Codol | Juil 3, 2023 | Anxiété
Comment cultiver la gratitude pour réduire l’anxiété dans la région aixoise? L’anxiété : un signal d’alarme pour notre corps L’anxiété est un signal d’alarme intégré dans notre corps qui nous met en garde contre le danger. Lorsque la peur...
by Pierre Codol | Juin 29, 2023 | Gratitude
Comment la gratitude affecte le cerveau ? « Ce n’est pas le bonheur qui nous apporte la gratitude. C’est la gratitude qui nous apporte le bonheur. » La gratitude peut se manifester par de simples gestes ou par des mots aimables que nous donnons ou recevons...
by Pierre Codol | Juin 16, 2023 | Gratitude
Des recherches ont démontré que la gratitude est bénéfique pour la santé mentale et physique. Les personnes heureuses sont-elles reconnaissantes ? Ou est-ce que les personnes reconnaissantes sont heureuses ? Ce débat existe depuis l’époque de Socrate. Des...
by Pierre Codol | Juin 13, 2023 | divers
Gérer l’angoisse du regard dans la région aixoise. Votre souci est totalement compréhensible et largement partagé par beaucoup de personnes. Nous sommes tous confrontés à des moments où nous nous sentons jugés, et ces moments peuvent nous faire sentir incertains,...
by Pierre Codol | Juin 9, 2023 | divers
La solitude a considérablement augmenté au cours des dernières décennies ? Il y a des choses que nous ne saurons jamais car il n’existe tout simplement pas de données à leur sujet. L’évolution de la solitude au cours des dernières décennies en fait partie....
