by Pierre Codol | Août 26, 2023 | Gratitude
La relation entre la résilience et la gratitude : La gratitude favorise des mécanismes d’adaptation sains. En gérant des émotions positives telles que la satisfaction, le bonheur et le plaisir, la gratitude améliore notre résilience émotionnelle et renforce...
by Pierre Codol | Juil 23, 2023 | Phobie
Utilisation du conditionnement classique pour traiter les phobies et les troubles Est-ce que le nom de Pavlov vous dit quelque chose ? Le conditionnement classique, un phénomène psychologique découvert pour la première fois par Ivan Pavlov à la fin du XIXe siècle,...
by Pierre Codol | Juil 23, 2023 | Gratitude
La complexité de la gratitude dans le domaine de la neuroscience et ses effets sur le cerveau Nous aspirons tous à une existence emplie de bonheur… Un travail qui apaise, une famille idéale, une stabilité financière et une vie sociale épanouissante ! Pourtant,...
by Pierre Codol | Juil 19, 2023 | divers
Trouver du réconfort à travers le rire Humour, deuil et mémoire. L’humour peut apaiser le chagrin. L’humour reflète une perspective bouddhiste et encourage la résilience : quelle meilleure ressource pour surmonter la douleur du deuil ? En psychothérapie,...
by Pierre Codol | Juil 13, 2023 | Gratitude
Gratitude et chagrin : Trouver de l’espoir dans les moments sombres Le centre de recherche sur la conscience de la pleine conscience a déclaré que la gratitude modifie les structures neuronales du cerveau et nous fait nous sentir plus heureux et plus satisfaits....
