Les bénéfices de la gratitude

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Des recherches ont démontré que la gratitude est bénéfique pour la santé mentale et physique. Les personnes heureuses sont-elles reconnaissantes ? Ou est-ce que les personnes reconnaissantes sont heureuses ? Ce débat existe depuis l’époque de Socrate. Des...
Se libérer du regard de l’autre

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Gérer l’angoisse du regard dans la région aixoise. Votre souci est totalement compréhensible et largement partagé par beaucoup de personnes. Nous sommes tous confrontés à des moments où nous nous sentons jugés, et ces moments peuvent nous faire sentir incertains,...
La solitude  a t’elle augmenté ?

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La solitude a considérablement augmenté au cours des dernières décennies ? Il y a des choses que nous ne saurons jamais car il n’existe tout simplement pas de données à leur sujet. L’évolution de la solitude au cours des dernières décennies en fait partie....
Comportements toxiques

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6 indices d’une personne présentant des traits toxiques Résumé Comprendre les signes de comportements toxiques tels que la manipulation et le manque de responsabilité peut vous aider à trouver des moyens positifs pour améliorer vos relations avec les autres et...