by Pierre Codol | Juil 23, 2023 | Gratitude
La complexité de la gratitude dans le domaine de la neuroscience et ses effets sur le cerveau Nous aspirons tous à une existence emplie de bonheur… Un travail qui apaise, une famille idéale, une stabilité financière et une vie sociale épanouissante ! Pourtant,...
by Pierre Codol | Juil 19, 2023 | divers
Trouver du réconfort à travers le rire Humour, deuil et mémoire. L’humour peut apaiser le chagrin. L’humour reflète une perspective bouddhiste et encourage la résilience : quelle meilleure ressource pour surmonter la douleur du deuil ? En psychothérapie,...
by Pierre Codol | Juil 13, 2023 | Gratitude
Gratitude et chagrin : Trouver de l’espoir dans les moments sombres Le centre de recherche sur la conscience de la pleine conscience a déclaré que la gratitude modifie les structures neuronales du cerveau et nous fait nous sentir plus heureux et plus satisfaits....
by Pierre Codol | Juil 3, 2023 | Anxiété
Comment cultiver la gratitude pour réduire l’anxiété dans la région aixoise? L’anxiété : un signal d’alarme pour notre corps L’anxiété est un signal d’alarme intégré dans notre corps qui nous met en garde contre le danger. Lorsque la peur...
by Pierre Codol | Juin 29, 2023 | Gratitude
Comment la gratitude affecte le cerveau ? « Ce n’est pas le bonheur qui nous apporte la gratitude. C’est la gratitude qui nous apporte le bonheur. » La gratitude peut se manifester par de simples gestes ou par des mots aimables que nous donnons ou recevons...
