Motifs de consultation

Domaines d’intervention et accompagnement

Mon expertise couvre un large spectre de problématiques psychologiques. Voici les principaux domaines dans lesquels je peux vous accompagner :

Troubles dépressifs et mal-être général

La dépression représente 33% de mes motifs de consultation, constituant le motif le plus fréquent. Elle se manifeste par une tristesse persistante, une perte d’intérêt pour les activités habituelles, une fatigue constante et des troubles du sommeil.

Le mal-être général, plus diffus mais tout aussi légitime, concerne 31% des consultations et peut inclure un sentiment de vide, de perte de sens ou d’insatisfaction vitale.

Troubles anxieux et stress

L’anxiété et le stress représentent 21% de mes motifs de consultation. Ces troubles se caractérisent par une inquiétude excessive, des tensions musculaires, de l’irritabilité et des difficultés de concentration.

Les troubles anxieux pour environ 15% des consultations : l’anxiété généralisée, les attaques de panique, et l’anxiété sociale.

Difficultés relationnelles et familiales

Les problèmes familiaux concernent 18% de mes motifs de consultation. Ils englobent les conflits répétés avec l’entourage, les difficultés de communication, le sentiment d’isolement, les problèmes de couple ou les tensions intergénérationnelles. Ces difficultés peuvent affecter tant la sphère familiale qu’amicale ou professionnelle.

Evénements de vie difficiles

Le décès d’un proche représente 13% des motifs de consultation, suivi des problèmes de santé (12%) et professionnels (11%). Les traumatismes incluent également les accidents, les agressions, les séparations douloureuses ou tout événement ayant marqué profondément la personne. Le trouble de stress post-traumatique peut se manifester par des cauchemars, des flashbacks et une hypervigilance. Suivant l’évènement je serais susceptible de vous orienter vers des professionnels qui utilisent des techniques plus en adéquation avec votre problématique.

Méthodes et outils thérapeutiques

Chaque personne est unique, c’est pourquoi j’adapte mes outils thérapeutiques à vos besoins spécifiques :

Thérapie cognitive et comportementale : Pour modifier les schémas de pensée limitants

Techniques de relaxation avancées : Pour une gestion immédiate du stress

Approche systémique : Pour comprendre et améliorer vos relations

Approche orientée solution: des outils innovants

Hypnose thérapeutique : pour accélerer certaines séances