par Pierre Codol | Sep 10, 2025 | divers
Les nuits blanches ne sont plus une fatalité. En tant qu’hypnothérapeute spécialisé dans les troubles du sommeil, je constate quotidiennement l’impact dévastateur d’un mauvais sommeil sur la qualité de vie. 😴 La bonne nouvelle ? Des solutions...
par Pierre Codol | Sep 10, 2025 | Confiance en soi
Le manque de confiance en soi touche un grand nombre de personnes et peut peser lourdement sur la vie quotidienne comme sur les relations personnelles et professionnelles. Quand la confiance en soi vacille, cela se traduit souvent par l’hésitation à décider,...
par Pierre Codol | Sep 10, 2025 | divers
Combattre l’addiction au Sucre en 2025 L’addiction au sucre : doux plaisir ou dangereux ennemi ? Cette substance omniprésente dans notre alimentation moderne séduit nos papilles mais cache un côté sombre. De plus en plus d’experts tirent la sonnette...
par Pierre Codol | Sep 8, 2025 | Non classé
La névrose obsessionnelle : un trouble qui emprisonne l’esprit et paralyse la vie quotidienne. Imaginez-vous prisonnier de vos propres pensées, incapable de vous en libérer, tourmenté par des rituels compulsifs qui dictent chacun de vos gestes. Ce cauchemar est...
par Pierre Codol | Sep 8, 2025 | Dépression
Régulation émotionnelle et dépression : choix de stratégies Le choix des stratégies de régulation émotionnelle face à la dépression La régulation émotionnelle est un élément clé pour maintenir un bon équilibre mental et émotionnel. Toutefois, les personnes...
